Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?

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L'apnée du sommeil est un ensemble d'interruptions incontrôlées et répétées de votre sommeil. Elle a pour conséquence des micro réveils atténuant la qualité du repos nocturne. C'est une anomalie qui peut affecter tout le monde même les enfants mais les personnes les plus touchées sont les hommes en surpoids. Découvrez ci-dessous ce qu'est réellement l'apnée du sommeil.

Les mécanismes de l'apnée du sommeil

L'apnée du sommeil se manifeste par un arrêt complet de la respiration pendant 10 à 30 secondes une dizaine de fois par heure. Cet arrêt s'effectue par la fermeture répétée du conduit aérien au niveau du pharynx. Ainsi, les muscles se relâchent et la trachée se bloque entraînant alors un micro réveil brusque pour la reprise de la respiration. L'apnée du sommeil est donc un syndrome nuisible à la restauration de l'organisme, puisqu'elle perturbe le sommeil.

Quelles sont les facteurs de risques de l'apnée du sommeil ?

Les facteurs de risques de l'apnée du sommeil sont nombreux, le principal étant l'obésité ou le surpoids. En effet, il entraîne l'apparition d'un dépôt graisseux le long du pharynx, ce qui cause un rétrécissement des voies aériennes. La diminution du volume du conduit respiratoire est alors à l'origine de l'obstruction totale ou partielle de la gorge.


L'âge est également un facteur à risque très important de l'apnée du sommeil. En effet, le vieillissement contribue à la perte de souplesse des voies aériennes. Il provoque donc l'affaiblissement neuromusculaire, le pharynx s'effondre alors plus facilement. Par ailleurs, la ménopause et la grossesse peuvent aussi être à l'origine de ce syndrome. De même, les antécédents familiaux déterminent les sujets à risques et donc les dispositions à prendre.

Quels sont les symptômes de l'apnée du sommeil ?

Dans le cas de l'apnée du sommeil, on parle de micro-réveils parce que cela n'est pas ressenti par la personne. Comment savoir si on souffre d'apnée du sommeil ? Les symptômes suivants devraient vous inquiéter : une fatigue et une somnolence diurne. Ce sont les principaux motifs qui doivent vous amener à consulter un médecin. Aussi, votre conjoint peut constater des ronflements, un sommeil agité et des sensations d'étouffement.

Les types d'apnée du sommeil

Il existe trois principaux types d'apnée du sommeil, tout d'abord, nous avons l'apnée obstructive du sommeil. Celle-ci est due à un rétrécissement et relâchement des muscles du pharynx. Ensuite il existe l'apnée centrale du sommeil ayant pour origine un dysfonctionnement de la commande respiratoire au niveau cérébral. Ici, la cause n'est pas mécanique mais neurologique. Enfin, il existe l'apnée mixte qui associe les deux formes précédentes. En général, l'apnée du sommeil commence par le type central avant de provoquer un mécanisme obstructif.

Quelles sont les conséquences de l'apnée du sommeil ?

Il existe de nombreuses conséquences de l'apnée du sommeil. Ainsi, la fatigue diurne provoque une somnolence involontaire entraînant de ce fait des difficultés à se concentrer et un manque d'attention. La mémorisation devient impossible et le sujet s'irrite facilement. On note également comme conséquence une baisse de la libido. L'apnée du sommeil peut aussi être à l'origine de complications cardiovasculaires fréquentes. N'hésitez pas à contacter le service de professionnels sleepdoctor.me, ils sauront vous apporter une solution adaptée à vos besoins.